運動は、ひとのポジティブな思考と行動を促します。
カラダが変われば、自信がつく。どんどん前向きになっていく。
文字通り“運さえ動かす”好循環を人生にもたらす…それが「トレーニング」の力です。
あえて、言い切ります。B’riseが届けるのは“人生を変える”パーソナルトレーニングです。
高品質なマシンと設備。食べながら絞る食事サポート。目標に合った多様なプログラム。
お客様の「なりたい」を二人三脚で目指すための、マンツーマントレーニングをご提供します。
さあ、一緒に人生を動かしましょう。スタート地点はここにあります。
まずは無料カウンセリングから。あなたの理想を、ぜひ聞かせてくれませんか？
「痩せたい」「運動不足を解消したい」「本気でボディメイクしたい」など、どんなニーズも対応可能。経験豊富なトレーナーが目的に応じたプログラムと食事サポートで、ゴールへの最短距離を照らし出します。
ムリな糖質制限は、しません。栄養はバランスと効率がすべてです。まずは体成分分析装置・栄養検査キットを用いて、足りない栄養素を確認しましょう。食事サポートも通して、健康的に絞れる習慣づくりを支えます。
タオル、シューズ、ウェア、水、靴下。トレーニングに必要なものはすべて無料で利用・レンタルできます。通勤帰りに、買い物帰りに、友達との食事帰りに。予約さえ入れれば、カラダひとつでお越しいただけます。
広々としたトレーニングルームに、厳選されたマシン。床面の質感までこだわり抜いた空間で、とことん自分に向き合いましょう。的確かつわかりやすい指導で、最大効率のトレーニングをサポートします。
もともと糖質制限のパーソナルジムに通っていましたが、卒業後にリバウンドしてしまいました。
痩せたいと思っていたところ、糖質制限しないで痩せれるパーソナルジムができたと聞き、無料カウンセリングを予約しました。
正直、カウンセリングが無料とは思えない…くらいとても丁寧で自分の体について詳しく知ることができました。
InBody?という機械で、カラダの状態を分析してくれて
私のダイエットする道筋が見え、とてもやる気になりました！
トレーニングの補助などもしっかりしてもらえるので安心です。
私としては、ストレス無くカラダが変わっていくので大変満足です！
本当におすすめです！
トレーニングと食事を始めて3ヶ月が経ちました。
体重では-6.5kg落とせました。
二人三脚で進めてくれるので、キツイという感覚がなく
気づいたら、約6.5kg痩せたという感じでた。
また、ビライズでは、インボディという機械があり毎月1回の測定が毎月の楽しみです！
筋肉量が増えて体脂肪率だけが落ちているので、来月も頑張ろう！という自信に繋がります。
脂肪量を順調に落とすことができたので、これからは筋肉量を増やしてメリハリあるカラダを目指して頑張ります！
西原さん今後ともよろしくお願い致します！
食べて痩せるっていうのがとても惹かれました。
食事8割運動2割だけど、食事全然辛くなかったです。
トレーニングに行き詰まってた中B’riseに出会えて本当に良かったです！！
笑顔とパワー溢れる西原さんに出会えて、自然とトレーニングが大好きになり笑顔増えました！！
カウンセリングから始まりトレーニング、食事管理まで丁寧に教えてくれます！！
トレーニングが楽しくできるようになりました。
知識、経験、努力、向上心誰にも負けてない素晴らしい方です！！
トレーニングに行き詰まってる方ぜひ、B’riseに行ってみてください！！
・出身地 愛媛県宇和島市
【取得資格】
・NESTA-PFT
・2ndPass認定パーソナルトレーナー
トレーニングやダイエットを楽しいと思っていただけるような一つのきっかけになれる様、全力でサポートさせていただきます！
